Outubro é a ocasião perfeita para falar sobre saúde feminina, e especialmente sobre a importância da auto-palpação mamária.
No Balya Lady, acreditamos que cuidar de si mesmo começa por conhecer o seu corpo.
A auto-palpação da mama é um gesto simples mas crucial. Muitas vezes, é a primeira linha de defesa na detecção precoce do câncer de mama. Mas você realmente sabe como praticá-la corretamente?
Estas perguntas são normais, e é por isso que criamos um pequeno teste para testar o seu conhecimento! Comece o nosso quiz e torne-se uma especialista em auto-palpação!
Com que frequência deve fazer a auto-palpação da mama ?
Todos os dias
Uma vez por semana
Uma vez por mês
Anualmente
Qual é o melhor momento para fazer a auto-palpação durante o seu ciclo menstrual ?
Durante a menstruação
Antes da sua menstruação
Alguns dias após a menstruação
No meio do seu ciclo
Qual posição é recomendada para a auto-palpação ?
Apenas de pé
Apenas deitada
Apenas sentada
Em pé e deitada
Que área você deve examinar durante a auto-palpação ?
Apenas os seios
Seios e mamilos
Seios, mamilos e axilas
Apenas a área em torno dos mamilos
A auto-palpação substitui os exames médicos regulares ?
Sim, totalmente
Não, ela os completa
Sim, se for feito corretamente
Não, não é necessário se você fizer exames médicos
Lembre-se, a auto-palpação não substitui os exames médicos regulares, mas é um complemento valioso. Ao conhecer os seus seios, você estará mais apto a detectar qualquer mudança incomum.
Assim como as nossas cuecas menstruais Balya Lady oferecem conforto e paz de espírito durante a sua menstruação, queremos dar-lhe as ferramentas para cuidar da sua saúde geral.
Não se esqueça de compartilhar seus resultados e suas impressões nos comentários. Juntos, sensibilizemos e eduquemos sobre a importância da saúde mamária!
Answers: 1) Once a month - 2) A few days after your period - 3) Standing and lying down - 4 ) Breasts, nipples and armpits - 5)No, she completes them
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